Usługi

Psychoterapia
indywidualna

Psychoterapia jest metodą leczenia tzw. zaburzeń. Umożliwia również poprawę jakości życia poprzez rozwój i zwiększanie potencjału człowieka. Psychoterapia potrafi wpłynąć na zmianę postawy i poprawić zdolności radzenia sobie z niektórymi emocjami.

Psychoterapia indywidualna

Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia jest nie tylko leczeniem. Umożliwia zobaczenie czegoś inaczej, jest nauką nowych sposobów doświadczania siebie i rzeczywistości, ale też nauką korzystania ze swoich zasobów i umiejętności. Terapia pomaga odkryć swoją wolność i przyjąć odpowiedzialność za własne życie. Gabinet jest bezpiecznym miejscem, w którym możesz przyjrzeć się wszystkiemu co Cię boli.

Z psychoterapia warto skorzystać m.in. jeśli:

straciłeś poczucie sensu tego co robisz 

czujesz się wypalony, nie potrafisz cieszyć się życiem lub nie chce Ci się żyć
czujesz się „inny”, wykluczony społecznie, nieakceptowany, nielubiany, odrzucany

odczuwasz samotność – nawet jeśli wokół Ciebie jest mnóstwo ludzi

odczuwasz pustkę
nie układa Ci się z partnerem
nie układa Ci się w relacjach z innymi
masz trudności w relacjach z rodzicami
chorujesz przewlekle na choroby psychiczne, somatyczne
masz problemy z prawidłowym odżywianiem się
chcesz poprawić jakość swojego życia
masz trudne wspomnienia z dzieciństwa

masz trudności w relacjach z dziećmi

uwikłałeś się w toksyczną, trudną relację
chcesz zmian i nie wiesz jakich lub masz odwagi by się ich podjąć
czujesz się zagubiony, nie wiesz czego chcesz

Zastanawiasz się czy psychoterapia jest dla Ciebie skontaktuj się ze mną. Wspólnie przeanalizujemy co możesz w jej wyniku uzyskać.

Jak przebiegają spotkania?

Psychoterapia rozpoczyna się konsultacją psychologiczną, trwającą ok 1 – 3 spotkania i ustaleniem zasad tzw. kontraktu terapeutycznego. Częstotliwość sesji terapeutycznych oraz czas trwania procesu psychoterapii ustalane są indywidualnie, w zależności od potrzeb i rodzaju trudności. Najczęściej jest to raz w tygodniu. Sesja psychoterapii indywidualnej trwa ok. 50 minut. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o kosztach.

„Terapia nie polega na tym, by „wyciąć” to, co nam zrobiono, zapomnieć o tym, ale by uczyć się z tym żyć, w najlepszy możliwy dla siebie i innych sposób.”

ANNA KRÓL – KUCZKOWSKA,
FRAGMENT ROZMOWY “CO ZA WSTYD” – CHARAKTERY 07/2017.

Umów się na spotkanie

Jeśli przeżywasz trudności i czujesz, że potrzebujesz wsparcia w rozwiązaniu aktualnej sytuacji, już teraz umów się na spotkanie.
Psychoterapia par
Na Grobli 20/8,
Wrocław
Psychoterapia indywidualna
Na Szańcach 10/17,
Wrocław